お身体のお悩みは自由が丘のるびーぶにお任せ下さい

いつもありがとうございます。

 

自由が丘・奥沢の整体院るびーぶ　菅野です。

 

今回はご自宅で出来る腰痛予防に効果的なポイントをご紹介します。

 

腰に影響を及ぼすポイントはいくつか考えられますが、ここは特に重要なので最初にしました。

 

どうぞご覧ください^^

【腰痛に効くポイント↓】

https://youtu.be/v-cp0HBsN3w

 

もし、これでまだ腰の調子が悪い感じが残っていたら、他の所にも問題があります。

 

その際は当院までご相談くださいませ。