痛みと水分量の関係とは？
ご覧いただきありがとうございます。
最近は猛暑で【腰痛】、【寝違え】などの急な症状の人が増えています。
猛暑と、症状がきつくなるのに関係あるのか？と思われがちですが、
近年の異常な暑さや湿度に対して皆様の【こまめな水分補給】の概念が追いついていません。
夏場に多いパターンは、
○飲んではいるけど、飲む量が足りていない
○飲んではいるけど、飲む回数が足りていない
○飲んではいるけど、水ではない
それだと、体内の水分量が慢性的に少しずつ足りない状態が続き、
細胞、筋肉や内臓なども硬くなりやすく、炎症が起きやすい状態になります。
その状態で体に負担がかかると急に腰痛や寝違えになってしまう
確率が増えてしまいます。
腰痛や寝違えになってしまった時は
我慢せずにできるだけ早くご連絡ください。
