骨盤矯正ストレッチ
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます^^
自由が丘、奥沢にあるプライベート整体サロン
整体院るびーぶ 院長の菅野です。
本日はご自宅でも出来る「骨盤矯正ストレッチ」をご紹介します。
動画でも説明してますが「骨盤の歪み」は明確な痛み・凝りを引き起こし、
さらにいわゆる「不定愁訴」の原因にもなりえます。
患部を揉んだり、薬を服用しても改善しない場合はその可能性を考えてみる事も大切です。
骨盤の歪みの見方は、こだわるとかなり専門的で難しい事になりますが
今回は一般の人にも分かり易い「骨盤の歪みの見方」とケア方法の一つを動画でご紹介します＾＾
動画はこちらから↓
https://youtu.be/eTn0JFREWXo
健康情報をまた動画でご紹介しますね。
